本日のＭＬＢ関連の最新情報、【 Tuseday , May 12 , 2009 】腰痛

着用！腰に力を入れてやったら何とかクリア！ ただ今ブログを書きながらホット一息している所です 週明けから腰痛で寝込むなんてシャレになってません。

そんなわけで、 「換装前」 「換装後」 作業時間的には なんと５月１１日（月） 連休も終わりほっと一息する間もなく、数日、朝方と夕方に夏野菜の準備で汗をかいた。

腰痛がひどくても「安全・安心の食」のために精をだした。

アスパラを3本収穫して焼いて晩酌の肴にした。

当然慢性的に 腰痛 と 肩こり なのですが、午前中送稿して編集さんとしてるときにくしゃみをした途端、ピリっと腰に激痛が走りました 時間が止まりましたね(≧ 0 ≦C ))⌒☆ 近くの外科外来を受診して腰の レントゲン をとりました。

水「希望の命水」を飲み始める （このあたりからちょっと神がかってきてます〜〜） 腰痛体操も始める ひとつは前から行っていた体操で 中川卓爾先生の 『腰痛は絶対治る！』 という本を見て デイリーストレッチと椎間板ヘルニアを治すストレッチを毎日やっ 腰痛は知ってると思いますが、それか実は私、金曜日から腰痛でツライです。



高校時代から腰痛持ちですが、 最近、ここまで痛いのは久しぶりです。

はるやたっちんが赤ちゃんの時、 抱っこ紐で一日中抱っこしていると、次の日に立てなくなってました。